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Cómo enfriar la casa sin aire acondicionado

9 minutos de lectura
Cuarto de estar abuhardillado con ventanas de tejado abiertas y persianas bajadas
En verano, mantener la casa fresca es posible sin necesidad del uso del aire acondicionado. Descubre cómo bajar la temperatura de tu hogar con ventilación natural, protección solar y sencillos y económicos cambios en tu rutina diaria.

Por qué se calienta tanto una casa en verano

Con la llegada del verano y la subida de las temperaturas, las casas pueden llegar a convertirse en espacios sofocantes. El hogar deja de ser un lugar confortable, especialmente en las horas centrales del día.

Pero ¿por qué se calientan las casas? Existen distintos factores:

  • La radiación solar. Los rayos del sol impactan sobre tejados, paredes y ventanas elevando la temperatura interior. Este efecto es mayor cuando alguna de las fachadas de la vivienda está orientada hacia el sur o el oeste.
  • Aislamiento insuficiente o en mal estado. El aislamiento térmico es el encargado de crear una barrera entre las temperaturas exteriores y la vivienda. Cuando no es el adecuado la temperatura sube rápidamente. Por ello, es aconsejable revisar los dos puntos de pérdida térmica del hogar: tejado y paredes. Si es insuficiente, añade materiales aislantes como lana de vidrio, espuma expandida o paneles de poliestireno. Conviene consultar con un profesional qué solución de aislamiento es la más adecuada para la vivienda, en función del tipo de cerramiento, el estado del inmueble y las exigencias térmicas.
  • Mala ventilación. Es necesario ventilar la casa para expulsar el aire caliente y dejar entrar el aire más fresco. Para ello, aprovecha las horas más frescas del día, como la noche o primera hora de la mañana.
  • Electrodomésticos. Algunos aparatos domésticos pueden contribuir al aumento de la temperatura interior, especialmente cuando están en funcionamiento o se utilizan durante largos periodos.

Cómo combatir el calor sin aire acondicionado: Consejos básicos

La subida de las temperaturas implica un esfuerzo mayor en los hogares para mantener el confort. Muchas personas recurren a sistemas de refrigeración o aire acondicionado, pero existen alternativas más económicas y sostenibles que ayudan a reducir el calor y el consumo energético.

Cierra ventanas, persianas y cortinas durante las horas de más calor

Durante el día, especialmente en las horas centrales, es recomendable mantener cerradas las ventanas para evitar la entrada de aire caliente. Sin embargo, por la mañana temprano y por la noche es ideal abrirlas para ventilar y renovar el aire interior.

Además, evita que los rayos de sol incidan sobre los cristales y los caliente. En este caso, los muebles y revestimientos interiores absorberán el calor, creando un efecto invernadero en el hogar. Si no quieres que suceda, baja las persianas, extiende los toldos y cierra las cortinas para bloquear la radiación solar.

Crea corrientes de aire natural

En las horas más frescas del día y de la noche, abre las ventanas de tu hogar para ventilar de forma natural. La ventilación cruzada es una de las formas más eficaces de refrescar la casa. Para ello, abre dos o más ventanas en lados opuestos de la vivienda. La comunicación entre un espacio y otro permitirá que el aire circule a mayor velocidad. Si el aire puede circular entre estancias comunicadas, la sensación de frescor puede mejorar gracias al movimiento del aire.

En el caso de tener ventanas de tejado, aprovecha la ventilación por efecto chimenea. Un fenómeno físico por el cual el aire caliente asciende y el aire frío desciende por diferencia de densidad. Abre las aberturas superiores y las inferiores para favorecer la entrada de aire fresco: se crea un movimiento de aire vertical que favorece la ventilación natural.

Evita fuentes internas de calor

Los aparatos electrónicos contribuyen de forma silenciosa al aumento del calor en el hogar.

  • En la cocina, el horno y la placa de cocción son los electrodomésticos que más calor generan. Siempre que sea posible, abre las ventanas para evitar que el calor quede atrapado.
  • Los televisores (especialmente los de plasma o LED antiguos) emiten calor tras varias horas de uso.
  • Los ordenadores con sus ventiladores y tarjetas gráficas aumentan la temperatura a su alrededor.
  • Sustituye las bombillas incandescentes o halógenas por LED ya que desperdician mucha energía en forma de calor.
  • Los cargadores de móvil o la tablet pueden recalentarse. Desenchúfalos cuando no estés cargando tu dispositivo.

Las protecciones exteriores contra el calor como toldos y persianas evitan que los rayos incidan sobre el cristal y sobrecalienten la habitación.

Proteger las ventanas para evitar que entre el calor

Uno de los puntos débiles de las viviendas frente al calor son las ventanas. Un problema que se acrecienta cuando los rayos de sol inciden sobre ventanas muy expuestas (orientadas hacia el sur y el oeste) o en las viviendas modernas de nueva construcción donde se ha apostado por paredes acristaladas.

Cuando la radiación solar atraviesa el vidrio, la energía lumínica se transforma en energía térmica al impactar sobre superficies interiores, mobiliario y revestimientos. Este calor queda atrapado en el espacio cerrado debido al efecto invernadero que generan los cristales, impidiendo la salida natural del calor.

Para evitarlo, además de un acristalamiento doble o triple y con protección a los rayos UV, es fundamental proteger las ventanas con soluciones que reduzcan la temperatura.

Toldos y persianas exteriores para bloquear el sol antes del cristal

La protección exterior es la forma más eficaz de evitar el sobrecalentamiento interior. Los toldos y persianas impiden que los rayos de sol lleguen al cristal y se sobrecaliente la habitación.

Los toldos ayudan a reducir la temperatura a la vez que permiten la entrada de luz y la visibilidad hacia el exterior. Una solución perfecta para salones, cocinas u oficinas en casa, donde no se requiera oscuridad, pero sí una atenuación de la luz.

Las persianas protegen el cristal con sus lamas de aluminio resistentes a la radiación solar, mejoran el aislamiento térmico y oscurecen la habitación para dormir plácidamente a cualquier hora del día o la noche.

Cortinas interiores para regular la luz y mejorar el confort

Las cortinas, además de ser un elemento decorativo, también pueden ayudar en la protección solar controlando la entrada de luz y creando un ambiente más confortable. Aunque no bloquean el calor con la misma eficacia que las soluciones exteriores, sí que actúan como una capa adicional entre el interior y el exterior, atenuando la radiación solar que entra por la ventana.

Eso sí, no vale cualquier tipo de cortina. Las decorativas ligeras, como visillos o linos, apenas frenan el calor. Hay que apostar por cortinas más técnicas o térmicas con tejidos más densos o materiales especializados.

Soluciones térmicas para ventanas de tejado

Las ventanas de tejado pueden recibir una exposición solar elevada, por lo que conviene contar con soluciones de protección solar adecuadas, especialmente en buhardillas y áticos.

Las soluciones más eficaces son las protecciones exteriores, las cortinas interiores y una correcta ventilación. De este modo, es posible disfrutar de espacios con tendencia a calentarse.

Las persianas VELUX reducen hasta en 4 grados la temperatura interior.

Soluciones VELUX para enfriar la casa sin aire acondicionado

En verano, es posible mantener la casa fresca sin necesidad de aire acondicionado. Las soluciones de protección contra el calor de VELUX pueden ayudar a reducir el sobrecalentamiento, favorecer la ventilación natural y mejorar el confort interior.

VELUX ofrece el producto adecuado para disfrutar del verano en cada estancia de la casa.

Toldos exteriores VELUX para reducir el calor sin perder luz

El toldo de VELUX es una solución muy eficaz contra el calor al bloquear los rayos de sol antes de que lleguen al vidrio de la ventana de tejado, reduciendo la temperatura interior hasta en 3 grados1. Además, su tejido de malla transparente ofrece privacidad sin renunciar a las vistas al exterior.

Este producto se adapta perfectamente a todas las ventanas de tejado VELUX y está diseñado para una instalación sencilla, siguiendo siempre las instrucciones del fabricante.

Persianas exteriores VELUX para proteger del calor y oscurecer

La persiana VELUX es la opción perfecta para combatir el calor en verano sin necesidad de utilizar sistemas de refrigeración como el aire acondicionado. Fabricada con lamas de aluminio, ofrece una excelente protección térmica, reduciendo la temperatura interior en verano hasta en 4 grados2 al bloquear los rayos antes de que lleguen al vidrio.

Además de sus ventajas térmicas, destaca por su gran capacidad de oscurecimiento, que permite dormir tanto de día como de noche y su facultad de reducción del ruido de la lluvia y del granizo un 50%. A esto hay que añadir su facilidad para ser accionada a distancia con un pulsador de pared o un teléfono móvil.

Cortinas de oscurecimiento y protección térmica

Más allá de la protección térmica exterior, VELUX también cuenta con soluciones para el interior, que, aunque son menos efectivas que las anteriores, también ayudan a disminuir la temperatura interior.

La cortina de oscurecimiento protege del calor y bloquea la luz con un oscurecimiento del 99,8%. Su instalación no requiere mediciones, ajustes ni recortes, porque se ajusta perfectamente a la ventana de tejado VELUX.

Una solución muy interesante que VELUX ofrece es DOP, un producto que incluye el toldo más la cortina de oscurecimiento por un precio más económico que si se comprara por separado. Reduce hasta un 74% del calor, oscureciendo la habitación y ajustando la entrada de luz.

VELUX ACTIVE para controlar temperatura, humedad y ventilación

¿Quieres que la temperatura y ventilación de tu casa sea automática? VELUX Active with Netatmo es una solución inteligente para el hogar que acciona de forma automática las ventanas de tejado y cortinas y persianas eléctricas o solares para proteger del calor.

El sensor inteligente de VELUX Active supervisa la temperatura, la humedad y los niveles de CO₂ ajustando automáticamente los productos VELUX en función de las condiciones en tiempo real.

Puedes crear ajustes automatizados personalizados para optimizar la calidad del aire interior y controlarlo desde cualquier lugar, incluso fuera de casa.

Cómo refrescar cada estancia de la casa

Cada zona de la casa y las funciones que en ella se realice determinarán la solución de protección térmica más adecuada:

  • En la cocina, el toldo exterior limita el calor, pero deja pasar la luz, necesaria para un cocinado seguro. El sistema VELUX Active es también una de las mejores opciones para esta estancia donde los humos de cocina y olores son parte del día a día.
  • En el salón la solución de protección y atenuación compuesta por un toldo y una cortina de oscurecimiento protege del calor y permite regular la luz.
  • En el dormitorio se puede utilizar la persiana que protege del calor y de los fenómenos atmosféricos, oscurece de forma óptima y aísla del frío durante el invierno.
  • En el dormitorio infantil puedes atenuar la luz natural que entra y a la vez oscurecer la habitación con una única solución: la cortina de oscurecimiento DUO. Protegerás la estancia del calor a la vez que la decoras con la preciosa colección infantil de VELUX.
  • En el baño, las cortinas venecianas son una solución clásica para atenuar la luz y tener privacidad. Son resistentes a la humedad y fáciles de limpiar. El baño es una de las estancias que más se puede ver privilegiada en confort y salud por el sistema VELUX Active, que controlará la temperatura y la ventilación.
De dormitorio oscuro a una habitación luminosa que desprende paz y bienestarLeer el artículo completo

Aislamiento y ventilación: claves para una casa más fresca

En conclusión, el aislamiento y la ventilación son dos pilares fundamentales para lograr una vivienda más eficiente, confortable y sostenible.

Un buen aislamiento térmico impide que el calor entre en la casa, principalmente por el tejado y las paredes. A su vez, una ventilación bien diseñada se mejora la calidad del aire interior y se contribuye al confort térmico sin depender exclusivamente de sistemas mecánicos.

Las ventanas de tejado VELUX y sus accesorios ofrecen un gran aislamiento térmico y favorecen la ventilación natural, incluso cuando están cerradas gracias a la aleta de ventilación.

Incorporar estas estrategias no solo disminuye el consumo energético y las facturas energéticas, sino que también favorece un hogar más sostenible.

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Preguntas frecuentes sobre cómo enfriar la casa sin aire acondicionado

¿Cómo quitar el calor sin aire acondicionado?

Para reducir la temperatura del hogar sin aire acondicionado es importante llevar a cabo diversas rutinas diarias:

  • Mantén las ventanas cerradas y las persianas bajadas en las horas de más calor
  • Abre las ventanas y crea corrientes de aire cruzado por las mañanas y las noches, cuando la temperatura exterior sea más baja.
  • Utiliza sistemas de protección contra el calor como toldos, persianas o cortinas de oscurecimiento
  • Minimiza el uso de electrodomésticos que generen calor, como hornos o secadoras.

¿Qué hacer si hace calor y no hay aire acondicionado?

Si no tienes aire acondicionado puedes aplicar soluciones sencillas, pero muy efectivas para soportar el calor. Hidrátate correctamente durante todo el día, usa ropa de algodón o lino tanto en tu vestimenta como en la ropa de cama, cena de forma ligera y dúchate antes de acostarte con agua templada. Abre las ventanas en las horas más frescas del día y protege las ventanas de los rayos de sol con persianas y cortinas.

¿Qué ponerle a la pared para que no se caliente?

Una de las principales causas de la entrada de calor en una vivienda es por un incorrecto aislamiento de la pared, especialmente cuando están orientadas hacia el sur u oeste.

Para solucionarlo, lo ideal es instalar aislantes como la lana mineral y la lana de vidrio. También puedes reducir la temperatura interior pintando las paredes exteriores con pinturas de colores claros o pinturas reflectivas que ayudan a reflejar la radiación solar.

Y si quieres una solución más económica y natural, puedes incorporar vegetación, jardines verticales o enredaderas para generar sombra natural y disminuir la temperatura de los muros.

¿Cómo refrescar una casa muy calurosa?

Para refrescar una estancia muy calurosa, las mejores opciones son mejorar su aislamiento exterior creando barreras térmicas que impidan la entrada de calor, instalar soluciones exteriores que bloqueen la llegada de los rayos solares a los cristales como persianas y toldos y generar corrientes de aire abriendo las ventanas cuando la temperatura exterior es más baja (primera hora de la mañana y por la noche)

¿Cómo ventilar la casa en verano sin que entre más calor?

La clave para ventilar la casa sin que entre el calor está en los horarios: conviene abrir puertas y ventanas a primera hora de la mañana y por la noche cuando la temperatura exterior es más baja.

Para refrescar la temperatura, aprovecha estos momentos y abre ventanas que estén en lados opuestos, generando lo que se conoce como ventilación cruzada. Creará una corriente que refresca el ambiente y mejorará la calidad del aire interior.

Y si tienes ventanas en varios niveles, como las ventanas de tejado y fachada, aprovecha el efecto chimenea, un fenómeno físico por el que el aire caliente asciende y el aire frío desciende debido a la diferencia de densidad y temperatura, saliendo el calor por las ventanas superiores.

Autor

El equipo editorial de VELUX

Publicado / Actualizado

jul. 6, 2026

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Fuentes

  1. Resultado medio del estudio VELUX 2023 en los 28 países europeos. Estudio realizado con el modelo energéticamente eficiente más vendido, VELUX IGU (p. ej., GGL 70), en dos ventanas de tejado VELUX (p. ej., MK04), durante el verano (esto es, julio-agosto de 2023)
  2. Resultado medio del estudio VELUX 2023 en los 28 países europeos. Estudio realizado con el modelo energéticamente eficiente más vendido, VELUX IGU (p. ej., GGL 70), en dos ventanas de tejado VELUX (p. ej., MK04), durante el verano (esto es, julio-agosto de 2023).

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