La humedad en casa puede causar daños materiales, afectar al confort e, incluso, a largo plazo, causar problemas de salud. Descubre cómo detectarla, controlarla y prevenir daños con consejos adaptados a las diferentes estaciones del año.
La humedad excesiva favorece el moho y puede agravar alergias. Para evitarlo, utiliza un higrómetro, que te permite controlar la humedad y mantenerla entre el 40 % y el 60 %. Además, ventila regularmente.
2. Soluciones según la estación del añoEn invierno, utiliza humidificadores para combatir la sequedad; así protegerás las vías respiratorias. En verano, emplea deshumidificadores o aire acondicionado para reducir la humedad.
3. Protección del hogarRepara filtraciones, mejora el aislamiento y aplica revestimientos antihumedad en zonas como el baño.
Humedad en casa: ¿Qué es?
Es la cantidad de vapor de agua presente en el aire que afecta al confort y a la conservación de materiales.
En exceso, provoca condensación, favorece la aparición de moho y deteriora las paredes.
Por el contrario, un nivel demasiado bajo reseca el aire y provoca irritaciones en la piel y vías respiratorias.
Existen distintos tipos de humedades, como la relativa, la humedad por filtración o la humedad en paredes por capilaridad. Identificar correctamente los tipos de humedad en paredes es clave para aplicar la solución adecuada.
La importancia de controlar la humedad relativa
La humedad relativa mide la cantidad de vapor de agua presente en el aire respecto al máximo que puede contener a una temperatura determinada.
El rango ideal en el hogar se sitúa entre el 40 % y el 60 %. Mantener estos niveles evita problemas como la condensación, moho o deterioro de materiales sensibles como la madera y pintura.
La humedad relativa varía según el clima y las estaciones, por lo que es importante adaptar la ventilación.
Cómo medir la humedad en casa
Para controlarla, mídela con precisión con los higrómetros.
Para obtener lecturas precisas, colócalo lejos de fuentes de calor directas y corrientes de aire.
Los modelos conectados también pueden proporcionar lecturas en tiempo real y alertar en caso de niveles anormales.
¿De dónde viene la humedad?
Las humedades en las casas son un problema habitual que puede tener múltiples orígenes. Algunas se generan en el interior, por actividades cotidianas como cocinar, ducharse o secar la ropa dentro de casa. Otras provienen del exterior, como la humedad por capilaridad.
Este fenómeno se produce cuando el agua del suelo es absorbida por los cimientos o las paredes y asciende a través de materiales porosos como el hormigón o el ladrillo.
Este tipo de humedad es frecuente en edificios antiguos cuyos cimientos no están suficientemente protegidos por una barrera impermeable.
Impacto de la humedad en la salud y el confort
Como hemos visto anteriormente, el nivel de humedad influye directamente en nuestro bienestar.
Efectos sobre la salud
Un exceso de humedad favorece el desarrollo de moho y ácaros, lo que puede agravar las alergias y los problemas respiratorios.
Por el contrario, un aire demasiado seco puede causar irritaciones en la piel, los ojos y las mucosas.
Instalar ventanas de tejado mejora la ventilación natural y ayuda a reducir la humedad acumulada en espacios favoreciendo una mejor calidad del aire y un mayor bienestar familiar.
Confort en el hogar
La humedad afecta la percepción térmica: el aire húmedo se siente más cálido y pesado; el seco, más frío.
Para mantener un confort óptimo, es importante garantizar un buen aislamiento y una ventilación adecuada.
Si tus ventanas o claraboyas ya no retienen bien el calor, es el momento de sustituirlas.
¿Cómo detectar un problema de humedad?
Detectarla a tiempo es clave. Algunos signos que te pueden advertir del problema son:
- Condensación persistente en las ventanas
- Manchas de humedad alrededor de la ventana, debajo de la ventana o en las paredes.
- Aparición de moho: especialmente en ambientes húmedos
5 consejos para controlar la humedad en casa
Si te preguntas cómo evitar humedad en casa, la clave está en adoptar medidas preventivas y reaccionar rápidamente ante los primeros signos. Aquí tienes algunas acciones concretas para evitar la humedad en casa.
La ventilación natural a través de las ventanas es una forma eficaz de eliminar la humedad del interior de tu hogar.
1. Repara filtraciones y mejora el aislamiento
Las filtraciones de agua pueden provenir del tejado, las paredes o las tuberías.
- Repara rápidamente las fugas: inspecciona regularmente canalones, tejado, ventanas y tuberías. Una reparación rápida evita costosos gastos de reforma.
- Mejora el aislamiento de tejados, paredes y suelos para evitar la filtración de humedad exterior.
- Sella las ventanas las ventanas y puertas estancas con masilla o juntas, así evitarás las filtraciones de agua, reduciendo las variaciones de temperatura y ayudando a regular el nivel de humedad y ahorrando en energía.
- Para la humedad por capilaridad, puede ser necesario instalar sistemas de drenaje o barreras impermeables.
2. Limita las fuentes de humedad
Algunas actividades cotidianas, como secar la ropa en el interior o cocinar sin campana extractora, aumentan el nivel de humedad en la casa.
Utiliza un deshumidificador cuando seques la ropa en el interior e instala un sistema de ventilación en las habitaciones donde las actividades produzcan mucho vaho.
3. Ventila regularmente
La ventilación diaria ayuda a evitar la condensación en las ventanas especialmente en el cuarto de baño y la cocina.
Abre las ventanas con regularidad para permitir la ventilación natural o instala extractores para mejorar la ventilación mecánica. De este modo, ayudarás a prevenir problemas de condensación en las paredes y superficies frías.
Los deshumidificadores, portátiles o integrados, ayudan a mantener niveles estables.
4. Integra sistemas inteligentes de control
Dispositivos como VELUX Active with Netatmo, combinan ventanas inteligentes y sensores para ajustar automáticamente la ventilación en función de la humedad interior. Su sensor mide continuamente el clima interior y acciona de forma automática la apertura y cierre de las ventanas de tejado solares y eléctricas,
Esta tecnología permiten mantener un nivel de humedad estable durante todo el año, adaptándose a las variaciones estacionales y a las condiciones meteorológicas.
5. Adapta tu hogar a las estaciones
- En invierno:
- Utiliza un humidificador para evitar que el aire se vuelva demasiado seco.
- Comprueba el aislamiento de las ventanas y puertas para evitar corrientes de aire frío que puedan secar el aire interior.
- Las ventanas de doble acristalamiento y las ventanas de tejado bien aisladas también ayudan a mantener una temperatura estable.
- En verano:
- Emplea aires acondicionados o deshumidificadores para reducir la humedad.
- La ventilación natural, como abrir las ventanas temprano por la mañana y por la noche, ayuda a refrescar el aire sin aumentar la humedad.
Sustituye tus ventanas de tejado para un mejor control de la humedad.
- Mejor aislamiento: conserva el calor en invierno y reduce pérdidas energéticas.
- Ventilación natural: renueva el aire y reduce la humedad en verano.
- Confort todo el año: mantén un nivel óptimo de humedad y evita los problemas de condensación.
Preguntas frecuentes: Humedad en casa
¿Cómo reducir el nivel de humedad en el hogar?
Ventila las habitaciones con regularidad, utiliza deshumidificadores y repara rápidamente las fugas. Asegúrate de que las paredes y el aislamiento estén en buen estado para evitar filtraciones.
¿Cuál es el nivel adecuado de humedad en una casa?
El nivel ideal se sitúa entre el 40 % y el 60 %. Garantiza un aire agradable, previene problemas respiratorios y evita daños en los materiales de casa.
¿Cómo resolver un problema de humedad?
Identifica la causa (fuga, aislamiento o ventilación) y aplica soluciones: reparar, aislar o ventilar mejor.
¿La calefacción reduce la humedad?
Sí, en parte. Al calentar el aire, facilita la evaporación de la humedad. Pero no es suficiente por sí sola. Se recomienda combinar la calefacción con una ventilación adecuada para mantener un nivel de humedad óptimo.