Cómo reformar el dormitorio para dormir mejor: la guía completa

¿Por dónde empezar la renovación? En primer lugar, realiza una serie de evaluaciones y aclara tus ideas sobre el tipo de proyecto adecuado.

Reformar tu dormitorio puede ser un proyecto ágil o alargarse en el tiempo. El presupuesto puede cambiar mucho si quieres cambiar el suelo, poner un baño en la habitación o añadir más ventanas para que entre más luz natural, a que si simplemente quieres cambiar los colores o los muebles.

Comienza con una lista de trabajos necesarios y opcionales para realizar un seguimiento de los gastos. Si cuentas con lo esencial como la cama o el armario, puedes invertir en cortinas, papel pintado o accesorios nuevos.

Ten cuenta el valor que la reforma puede dar a la casa en caso de venta. Pregúntate si tu dormitorio, como el resto de la casa, está lo suficientemente iluminado. La luz natural es uno de los aspectos que marcan la diferencia para quien busca comprar una casa. Considerar la instalación de nuevas ventanas de tejado o de fachada es, por lo tanto, una inversión a priorizar, en lugar de la instalación de un revestimiento de pared, por ejemplo.

Antes de comenzar la renovación, asegúrate de tener el resultado deseado en mente y una lista de renovaciones a los que simplemente no quieres renunciar. Dependiendo del proyecto, puedes buscar ayuda o concentrarte en el bricolaje. En cualquier caso, crea un calendario de trabajos para optimizar tiempos y consulta con un arquitecto o ingeniero si se requieren permisos.

Si buscas hacer tu dormitorio más luminoso y acogedor añadiendo una o más ventanas nuevas, pide el consejo de un técnico cualificado para estudiar el tamaño y la posición ideal. Recuerda que una ventana de techo en lugar de una ventana vertical tiene más ventajas: con ella ganas espacio útil para amueblar, obtienes la iluminación natural que deseas y consigues más privacidad.

¿Quieres hacerlo tú mismo? Revistas, tiendas, sitios web te ayudarán, pero ten cuidado con querer seguir todas las tendencias actuales. El dormitorio tendrá que acogerte durante mucho tiempo: si no te decides, empieza por el estilo que siempre te ha gustado más para elegir colores, materiales y muebles.

¿Cuál es la posición ideal para la cama? ¿Escoger un armario de pared o un vestidor? La organización de los espacios es el momento más entrañable, en el que se pueden imaginar diferentes soluciones. Estudia el tamaño de la habitación, el espacio que necesitas y la posición de puertas y ventanas para elegir los muebles y disponerlos de forma funcional.

Si la habitación es pequeña, apuesta por el minimalismo y elige con cuidado cuántos muebles colocar y de qué tamaño: todos los días tienes que hacer la cama, abrir la puerta y las puertas del armario, y debes poder moverte sin esfuerzo.

A la hora de diseñar el dormitorio, recuerda que una estancia con buena luminosidad es fundamental para el bienestar: la luz del sol regula nuestro ciclo circadiano. La calidad del sueño es esencial para permitir que el sistema inmunológico se regenere y el sistema cardiovascular descanse. Un buen reposo ayuda también a consolidar nuestra memoria y favorece el aprendizaje.

• La luz natural en el dormitorio

  Si el dormitorio se presta a ello, no dudes en crear nuevas ventanas de tejado. Colócalas de manera que dejen entrar la mayor cantidad de luz posible sobre la cama y el armario. Hoy en día, no es raro instalar un escritorio en el dormitorio. Éste debería beneficiarse también de un buen suministro de luz natural para estimular nuestro rendimiento intelectual.

  Una ventana de tejado es ideal para establecer una conexión entre el interior y el exterior. Permite la entrada de mucha luz natural y ofrece una vista del cielo y los alrededores, la mayoría de las veces sin vista a los vecinos. Si vives en el campo, ¡tendrás la impresión de dormir en plena naturaleza!

• Ventilación natural en el dormitorio: bienestar y productividad

  ¿Alguna vez te has puesto a pensar cuántas horas pasas en el dormitorio sin ventilar? Si estas renovando tu nuevo dormitorio, recuerda que una buena ventilación es fundamental para tener un aire limpio y una temperatura agradable: dormirás mejor y sentirás los efectos en tu salud y estado de ánimo.

  El dormitorito debe estar bien ventilado para beneficiarse de un aire interior saludable. La domótica puede ser un gran aliado para este propósito. El sistema VELUX ACTIVE realiza un seguimiento de la temperatura, la humedad y los niveles de CO₂ y ventila para mantener el clima interior agradable y saludable. Basta con programar las preferencias personales desde el teléfono móvil y las ventanas de tejado se abrirán y cerrarán solas en pos del confort y salud.

• Accesorios de decoración de dormitorios: persianas venecianas, persianas enrollables, toldos

  Ventanas, cortinas y persianas son fundamentales para tener siempre la luminosidad que prefieres, controlar la luz según las horas del día y garantizar la privacidad adecuada.

  Para respetar el ritmo circadiano (alternancia entre el día y la noche), es necesario poder oscurecer la habitación. Para las ventanas de tejado VELUX®, existen persianas exteriores, protegen del calor en verano. Para oscurecer la estancia, también es muy fácil añadir una cortina de oscurecimiento interior.

Amueblar es un momento de alegría. Dar rienda suelta a nuestra imaginación, pero recuerda que el dormitorio sigue siendo ante todo un lugar de relajación: muchos objetos y colores o muebles poco funcionales pueden dar demasiados estímulos justo donde más necesitas calma para descansar bien.

La cama es la protagonista de la habitación: escenográfica o minimalista, es importante que sigas tus gustos. Elige con cuidado el colchón: prueba más de uno en la tienda para descubrir las características que mejor se adaptan a tus necesidades físicas.

Los colores y materiales afectan la calidad del descanso. Recuerda elegirlos también en función del tamaño de la habitación: si tienes poco espacio, el blanco y los colores suaves y neutros harán sentir el dormitorio más grande y abierto. Pero si te encantan los colores atrevidos, pide a un experto que te ayude a combinarlos y distribuirlos, incluso con accesorios, para satisfacer la estética sin sacrificar la relajación.

Ahora ya conoces todos los aspectos que hay que tener en cuenta para renovar tu dormitorio y convertirlo en el lugar para lograr un sueño perfecto. Gracias a las ventanas de tejado VELUX puedes quedarte dormido mirando las estrellas y empezar el día respirando el aire fresco de la mañana.